PARA UM NOVO CICLO
Imersão de Mindfulness e Tarô
29 e 30 de Novembro de 2025
Convento Santíssima Trindade – São Paulo
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Mergulhe na Presença.
Planeje 2026 com Clareza.
O Mergulhando na Presença é um retiro urbano que combina Mindfulness e Tarô em uma jornada prática de autoconhecimento e planejamento consciente.
Durante dois dias de imersão, você será conduzido(a) em experiências que favorecem o silêncio, a clareza mental e a escuta interior.
Facilitadores
Cesar Caminha
Terapeuta Transpessoal, Designer de Estratégias e facilitador da Leitura Vibracional de Tarô. Consultor Sênior da FIA/USP e FESPSP; coautor da série Soft Skills, best-seller pela VEJA.
Luis Ribeiro
Terapeuta Transpessoal, instrutor de Mindfulness, jornalista e mestre em Psiquiatria (UNIFESP). Membro do CEMITI e do GEPEMEN (EERP-USP).
O que você vai vivenciar
Mindfulness: acalme a mente e ancore o corpo (meditação sentada, deitada, em movimento ou ao ar livre).
Mindful Eating: transforme a refeição em prática meditativa e redescubra o prazer de comer com consciência.
Tarô: experiências individuais e em grupo, usando as cartas como espelho para insights profundos sobre seu momento atual e futuro.
Círculo de Partilha: trocas significativas em grupo para aprendizado e autoconhecimento.
Elaboração do Seu Mapa para 2026: um momento guiado para traduzir suas descobertas em direções práticas e intencionais para o novo ano.
Benefícios
Clareza Mental e Serenidade: aprenda técnicas para cultivar paz interior no dia a dia.
Autoconhecimento Profundo: una a observação sem julgamento (Mindfulness) à linguagem simbólica (Tarô) para se entender melhor.
Conexão Autêntica: faça parte de uma comunidade temporária de pessoas em busca de evolução.
Um Plano com Alma: saia do retiro não apenas com uma lista de metas, mas com um "mapa da mina" pessoal, alinhado com seu propósito.
Desaceleração Real: 13 horas dedicadas exclusivamente a você, em um refúgio urbano cercado pela natureza.
Programa
Sábado (29/11): 9h–18h — práticas de mindfulness, vivências com o tarô pela manhã e à tarde, almoço compartilhado (cada participante traz um prato e uma bebida para compartilhar), e caminhada consciente.
Domingo (30/11): 9h–13h — práticas de autocompaixão, integração, tiragem com o tarô e planejamento pessoal para 2026.
Inscreva-se e receba passo a passo tudo o que acontecerá em cada dia do programa.
Valores e Inscrição
Lote 3 (até 29/11): R$ 600 à vista (PIX) ou 3x R$ 200
Para quem é
Pessoas acima de 18 anos, com ou sem experiência prévia em meditação ou tarô, que desejam:
Refletir e se reconectar consigo mesmas.
Desenvolver ferramentas para lidar com o estresse e a ansiedade.
Planejar o próximo ano de forma mais consciente e alinhada.
Explorar novas perspectivas sobre sua jornada pessoal.
Contraindicações
Este trabalho é profundamente introspectivo e, por isso, não é recomendado para pessoas em crise depressiva aguda ou com transtornos dissociativos não tratados.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com meditação ou tarô?
Não. O retiro é acessível a iniciantes e também relevante para quem já pratica.
Como será a alimentação de sábado ao meio dia?
Almoço compartilhado: cada participante deve trazer um prato de comida e uma bebida para dividir com o grupo. O que você trouxer será colocado na mesa para todos aproveitarem juntos. Importante: se tiver alguma alergia alimentar, informe no momento da inscrição.
E como será a alimentação dos intervalos?
O lanche dos intervalos das manhãs de sábado e domingo, e tarde de sábado estão incluidas no valor da inscrição.
Há limite de vagas?
Sim, o grupo é pequeno para manter o ambiente acolhedor e silencioso.
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